SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proszek do pieczenia

  • Ciasto HC na ładowanie węglowodanów, posiada najważniejsze cechy posiłku na nabijanie, od którego można zacząć, lub wsadzić w środku dnia: - mało tłuszczu - zróżnicowane źródła węglowodanów (w tym fruktoza) - średni IG - szybkoprzyswajalne białko - dużo soli mineralnych z wyjątkiem sodu - ciasto jest mega soczyste i wchodzi jak marzenie! (niestety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2014-06-30 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba - Przygotowania sezon 2016 str 17

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] Baza : -15 g Bcaa ,popijam sobie po przebudzeniu 1.7 Białek jaj + 2 Zółtka + 50 g Mąka gryczana + 400 g Marchew + dodatki smakowe ( kakao,cynamon,słodzik,olejek migdałowy,proszek do pieczenia ) Z tego jest omlet i jem go z walden farmsem 2.200 g filet z indyka/kurczaka + 50 g ryż + warzywa 3.200 g filet z indyka/kurczaka + 50 g ryż + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15382 Data: 2015-05-31 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banany w cieście kokosowym

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ( wcześniej sparzone wrzątkiem ) * 0,5 l oleju * pół tabliczki gorzkiej czekolady * 2 łyżki masła Ciasto : Mąkę wsypujemy do miski dodajemy curku,cynamon,wiórki kokosowe,proszek do pieczenia ,mleko,jajko wszystko razem mieszamy na konsystencje gęstej śmietany. Gdyby było za rzadkie dodajemy mąki,jak za gęste odrobinę mleka.Nasze ciasto [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2013-11-25 16:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pieczenia 1 szkl mleka lub wody - u mnie woda ½ szkl oleju roślinnego 2 jajka Wykonanie: Do jednej miski wsypujemy i mieszamy wszystkie suche składniki: mąkę, kakao, proszek do pieczenia. Do drugiej miski wsypujemy i mieszamy wszystkie mokre składniki: wodę, olej, jajka, ze słodzikiem rozpuszczonym Do suchych składników wlewamy mokre, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2015-11-11 12:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrobina chilli (polecam!) Przepis: 1. Do 200g musu dyniowego dosypujemy mąkę oraz wpc, masę dokładnie mieszamy. 2. Do powstałego ciasta (powinno być dosyć gęste) dosypujemy proszek do pieczenia oraz przyprawy. 3. Dolewamy olej kokosowy, ponownie dokładnie mieszamy. 4. Na koniec wbijamy jajo. Ciasto należy dokładnie wymieszać do uzyskania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2016-10-23 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszku do pieczenia -1 łyżeczka cynamonu -1 łyżeczka soku z cytryny 1.Jabłka obieramy,ścieramy na tarce po czym mieszamy z sokiem z cytryny i cynamonem. 2.Mąkę,cukier,proszek do pieczenia,drożdże,jajo oraz miękkie masło zagniatamy w gładką kulę. 3.Kulę dzielimy na dwie części, jedną troszkę wiekszą od drugiej. 4.Większą częśc delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2015-10-24 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto wiewiórka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] tarce na grubych oczkach, wymieszać z cynamonem. Posiekać orzechy i czekoladę na małe kawałki. Jajka ubić ze słodzikiem, dodać serek i zmiksować. Dodać mąkę, połowę wheya, proszek do pieczenia, sodę i dobrze wymieszać. Do masy dodać rodzynki, jabłko, marchew, orzechy i czekoladę i mieszać do połączenia składników. Tortownicę / blachę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2015-12-29 09:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry jaglane

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] slodziwo do smaku Wykonanie: Kasze uprazyc na suchej patelni. Nastepnie zmielic. Zoltka oddzielic od bialek. Bialka ubic na sztywna piane, a do kaszy dodac zoltka, skrobie, proszek do pieczenia, tluszcz oraz slodzik. Dokladnie wymieszac, jesli masa bedzie zbyt gesta, dodac nieco wody, tak aby miala konsystencje gestej smietany. Nastepnie dodac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2015-04-20 15:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasteczka kokosowe LC

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] do pieczenia szczypta cynamonu coś do słodzenia (opcjonalnie i może to być słodzik, erytrol, ksylitol co kto chce i może - u mnie erytrol) Mąkę, roztopiony olej, jajka i proszek do pieczenia wymieszać na gładką masę, dodać resztę składników i dalej mieszać. Można odstawić na ok. 10-15 minut. W tym czasie nagrzewa się piekarnik do ok. 180 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2016-01-31 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 100 g ksylitolu - 2 jaja Przygotowanie: 1. Jaja ,banany i oliwę miksujemy razem lub rozgniatamy widelcem. 2.Dodajemy mąkę,ksylitol ,proszek do pieczenia i kakao, mieszamy. 3.Pieczemy ok. 45min. w 170 st C Podana ilość wystarczy na keksówkę ,8 dużych kokilek lub 12 muffinek :-) Wartości dla jednej kokilki: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2015-12-07 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - odrobina proszku do pieczenia - olej kokosowy do smażenia - ew. trochę wody/mleka Przygotowanie: 1. Białka ubić na sztywno 2. Dorzucić żółtko oraz odżywkę białkową i proszek do pieczenia 3. wszystko razem delikatnie wymieszać (Wychodzi taka dość gęsta piankowa masa (w niczym to nie przypomina standardowego ciasta naleśnikoweg, jak jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2016-07-22 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znudziło Ci sie juz zwykle zarcie? Kliknij tutaj!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kurczaka, ktory powinnien pomoc Wam odzyskac apetyt! Mysle, ze naprawde warto go przyrzadzic! Kurczak w kokosie Składniki: piersi z kurczaka, wiórka kokosowe, mąka, proszek do pieczenia, jajko, sól, pieprz i inne przyprawy(według uznania) Przepis: Pokroić piersi z kurczka w kawałki 2 na 2 cm doprawić je przyprawami. Przygotować na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2006-12-17 13:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buraczany murzynek

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Buraki wcześniej upiec w folii (ja swoje piekłam jakieś 2 dni wcześniej "przy okazji"), 45 min w 180 stopniach. Schłodzone buraki zetrzeć na tarce, dodać mąki, proszek do pieczenia, żółtka, kakao, wiórki kokosowe i odżywkę białkową w ulubionym smaku. Zblendować na w miarę jednolitą masę. Białka ubić, dodać ksylitol, delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2016-02-21 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekstraktu z wanilii Przygotowanie: 1.Jaja,rozpuszczony olej kokosowy,ekstrakt z wanilii,miód oraz banany - zmiksować blenderem. 2. Dodać mąkę,migdały,kakao,rodzynki oraz proszek do pieczenia z sodą - wymieszać. 3. Piec ok. 50 min w 180 stC - termoobieg ( do suchego patyczka) Wartości:( całość) B: 36,6 T: 168,3 W: 96,3 Kcal: 2065 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2016-05-23 08:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka serwatkowego, albumina jaja kurzego w proszku, żółtko jaja kurzego w proszku, liofilizowane kawałki owoców2,3,4,5, substancja spulchniająca (wodorowęglan sodu), proszek do pieczenia, aromat, cynamon2, sól, substancja słodząca (sukraloza). Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2015-11-17 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łyżeczki - cynamon, gałka muszkatołowa Surową pociętą na małe kawałki dynie blenderujemy na puree. W innej misce miksujemy miękkie masło na gładką masę, następnie dodajemy proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, gałkę muszkatołową, jajko i dyniowe puree - miksujemy na jednolitą masę, dodajemy mąkę i ponownie miksujemy by połączyć wszystko. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2014-10-05 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (może być też inna) opcjonalnie aromat do ciast szczypta proszku do pieczenia wykonanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy. Do ubitych już białek dodajemy żółtka, mąkę, proszek do pieczenia (+ ewentualnie słodzik) i delikatnie mieszamy. Masę wylewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy ok. 5 min pod przykrycie, potem odwracamy placek na drugą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2014-06-16 13:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalewamy wrzątkiem, odstawiamy i po 15min przepłukujemy białka ubijamy na sztywno, dodajemy słodzik i dalej ubijamy do białek dosypujemy zmielone płatki owsiane, mak, proszek do pieczenia, płatki migdałowe, rodzynki. roztopione (ostudzone) masło. Piekłem 55 minut w temperaturze 190 stopni Polewę robimy b. prosto -1 mały jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2014-08-15 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masło i odstawiamy żeby ostygło. Nastawiamy piekarnik na 180C żeby się nagrzał. Przez ten czas wbijamy do miski jaja, żółtka i zmiksowane w blenderze orzechy. Dodajemy sól i proszek do pieczenia. Gdy masło będzie letnie dodajemy do reszty i miksujemy wszytko starannie. Wlewamy mase do foremki (ja użyłem keksówki)i wsadzamy do rozgrzanego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5121 Data: 2014-04-09 18:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muffinki Owsiane

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, Prosty przepis na owsiane muffinki. Są pulchne i bardzo smaczne. Składniki: - płatki owsiane 100g - banany 200g - proszek do pieczenia - soda oczyszczona - słodzik Przygotowanie. Płatki potraktowałem blenderem i rozdrobniłem je aby były bardziej mąko podobne. Banany również zostały zmiksowane w blenderze. Oba składniki wymieszałem i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2013-11-17 16:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)